Gwerthfawrogi Diwrnod Teidiau a Nain

Grym Atgofion: Pam Mae Teidiau a Neiniau Mor Bwysig

Myfyriwch gyda mi ar Ddiwrnod Gwerthfawrogiad Teidiau a Teidiau a darllenwch ymlaen am rai awgrymiadau o rai gweithgareddau lles i'w gwneud gyda'ch gilydd.

Siopwch ein Casgliad Revive - Gwych i unrhyw un dros 40 oed.

Mae rhywbeth hudolus am y cwlwm rhwng neiniau a theidiau a'u hwyrion. Wrth i ni dyfu i fyny, gall ein neiniau a theidiau siapio pwy ydyn ni mewn ffyrdd nad ydyn ni'n aml yn sylweddoli nes ein bod ni'n hŷn. O rannu straeon eu bywydau i ddysgu eu doethineb unigryw i ni, mae'r atgofion a wnawn gyda'n neiniau a theidiau yn aros gyda ni am byth. Maent yn cynnig cipolwg i ni ar y gorffennol, gyda straeon sy'n ein cysylltu â thraddodiadau teuluol, ac eiliadau o gariad sy'n ein hatgoffa o'r hyn sy'n wirioneddol bwysig. Wrth feddwl am fy nain yn arbennig, roedd hi’n storïwr naturiol a byddai’n caru dim byd mwy nag adrodd ei 80 mlynedd o chwedlau i gynulleidfa gaeth. Mae’r grefft o adrodd straeon yn sicr yn un sy’n unigryw i genedlaethau hŷn, i’r werin a fagwyd heb i’r cyfryngau cymdeithasol a’r teledu dynnu sylw sy’n gwneud rhan mor enfawr o fywyd bob dydd.

System Cynnal Gydol Oes ar gyfer y Teulu Cyfan

Ond nid dim ond pan fyddwn ni'n ifanc y mae teidiau a neiniau yn cael effaith bwerus—maent hefyd yn chwarae rhan hanfodol wrth gefnogi eu plant. Heddiw, teidiau a neiniau yn aml yw asgwrn cefn gofal plant i lawer o deuluoedd, gan gynnig help llaw pan ddaw'n fater o fagu'r genhedlaeth nesaf. O sesiynau casglu ysgol i ddyddiadau chwarae ar y penwythnos, mae eu cyfranogiad yn achubiaeth i lawer o rieni sy'n ceisio jyglo bywydau prysur. Mae eu cefnogaeth yn ein hatgoffa mai ymdrech tîm yw teulu, ac nad oes neb yn ei wneud yn well na neiniau a theidiau o ran rhoi help llaw â chariad, amynedd a doethineb.

Amser Goleddu Gyda'n Gilydd: Gweithgareddau Addfwyn i'w Mwynhau gyda Nain a Thaid Hŷn

Wrth i'n neiniau a theidiau heneiddio, mae'n bwysig parhau i greu eiliadau o gysylltiad, hyd yn oed os yw cyflymder bywyd yn arafu ychydig. Gall treulio amser gyda’ch gilydd fod mor syml â:

• Mynd am dro araf yn y parc: Mae mynd am dro hamddenol yn ffordd wych o rannu amser, mwynhau natur, a chael sgwrs ystyrlon. Os yw mynd am dro yn ormod, gallwch yrru i fan golygfaol, cymryd rhai clustogau a dod o hyd i fainc dda. (Mae cacen gartref yn fonws)
• Rhannu straeon teuluol: Eisteddwch i lawr gyda hen albymau lluniau a gadewch i'ch neiniau a theidiau rannu'r straeon y tu ôl i'r lluniau. Mae hon yn ffordd nid yn unig i ddysgu am hanes eich teulu ond hefyd i wneud iddynt deimlo eu bod yn cael eu gwerthfawrogi.
• Coginio gyda'n gilydd: Gall pobi hoff rysáit teuluol fod yn weithgaredd lleddfol, pleserus sy'n dod â chenedlaethau at ei gilydd trwy gariad at fwyd.
• Datrys posau: Mae'r gweithgareddau tawelach hyn yn wych ar gyfer cadw meddyliau'n heini a rhannu cwmnïaeth mewn lleoliad hamddenol.
• Garddio: Os yw'ch neiniau a theidiau'n caru'r awyr agored, gall plannu blodau neu berlysiau fod yn ffordd dawelu, effaith isel o dreulio amser gyda'ch gilydd.
• Gwylio adar: Gwnewch gilfach gyffyrddus ger ffenestr, cael blanced a diod gysurus. I fynd popeth i mewn, uwchraddiwch gyda ysbienddrych a llyfr adar.

Anrhegion Hunanofal Meddwl i Deidiau a Neiniau

Wrth i neiniau a theidiau heneiddio, mae gofalu am eu hiechyd a'u lles yn dod yn bwysicach fyth. Ffordd feddylgar o ddangos gwerthfawrogiad yw trwy eitemau hunanofal sydd wedi'u cynllunio i'w helpu i deimlo ar eu gorau. Gyda chymaint o apwyntiadau ac archwiliadau meddygon teulu - mae eu tu allan yn aml yn cael ei esgeuluso ond mae'n dal i fod yn rhan fawr o'u hiechyd. Ystyriwch yr anrhegion ysgafn, tyner hyn y maen nhw'n siŵr o'u caru:

• Balm Magnesiwm: Mae magnesiwm yn berffaith ar gyfer lleddfu tensiwn cyhyrau a chefnogi cwsg aflonydd - yn ddelfrydol ar gyfer unrhyw un a allai brofi anghysur neu anystwythder.
• Gofal Croen : Mae croen sych yn bryder cyffredin i genedlaethau hŷn, yn enwedig mewn tywydd oerach. Mae ein balms glanhau Venus Gwyllt, serums a hufen wyneb yn llawn o olewau maethlon a chynhwysion hydradu. Mae'r rhain yn ffordd wych o helpu i gynnal croen meddal, llaith a theimlo'n faldod.
• Cwyr Soi wedi'u Gwneud â Llaw yn Toddi : Mae awyrgylch clyd ac ymlaciol yn un o'r anrhegion gorau y gallwch chi eu rhoi. Yn ddewis mwy diogel yn lle cannwyll, gallwch chi blygio cynhesydd cwyr trydan i mewn a gadael i'r cwyr doddi wneud ei hud heb fod angen unrhyw fflamau.
• Masgiau wyneb : mae hwn yn weithgaredd hunanofal hyfryd i'w wneud gyda'n gilydd! Codwch rai cynhwysion hawdd gan eich siop lysiau leol a gwnewch eich mwgwd wyneb DIY eich hun gyda'ch gilydd.
• Sglein ewinedd: gall peth syml fel rhoi rhywfaint o sglein ewinedd ymlaen neu helpu i gyrlio'r gwallt fynd yn bell i wneud i berson deimlo'n arbennig pan nad yw'n gallu gwneud y pethau hyn eu hunain.
• Bomiau bath - mae'r Ardd Berlysiau a'r rhai Tawelu ac Oeri yn arbennig yn helpu i dawelu coesau aflonydd. Nid yw llawer o bobl hŷn yn cymryd baddonau oherwydd symudedd, ond mae suddiad troed hyfryd yn ddewis arall gwych.

Gwerthfawrogiad Ym mhob Moment

Roedd gen i berthnasoedd gwych gyda fy nain a nain ac yn arbennig mae fy nain yn cael ei cholli'n fawr, dwi'n difaru peidio â threulio mwy o amser gyda hi a gallwn i fod wedi codi'r ffôn 100% yn amlach. Roedd hi'n mwynhau cael gwneud ei gwallt yn aml, rhoi ychydig o lippy ymlaen a byddai bob amser yn ddiolchgar am rwbiad traed!

Am gyfnod byr tua 10 mlynedd yn ôl, fe wnes i wirfoddoli mewn cartref gofal ac roedd hi'n amlwg faint o gyffyrddiad corfforol oedd yn ei olygu i'r bobl hyn, roedd dim ond gwasgfa o law neu grib y gwallt yn rhywbeth eithaf arbennig.

Wrth gwrs fy mod yn siarad yn gyffredinol ac yn tynnu ar fy mhrofiad fy hun yn ogystal â'r hyn yr wyf yn meddwl perthynas taid-cu/plentyn-wyres yn edrych fel i lawer. Rwy'n ymwybodol bod llawer o bobl nad oes ganddynt y math hwn o berthynas neu gefnogaeth yn eu bywyd.

Ond os gwnewch hynny, credaf ei bod yn hawdd cymryd y rôl y mae neiniau a theidiau yn ei chwarae yn ganiataol, ond pan fyddwn yn oedi i fyfyrio ar eu dylanwad, rydym yn sylweddoli pa mor ddwfn y maent yn siapio ein bywydau. O'u cefnogaeth dawel i'w cariad sy'n ymestyn dros genedlaethau, mae teidiau a neiniau yn wir bileri cryfder a llawenydd. Mae cymryd yr amser i'w gwerthfawrogi a meithrin y cwlwm hwnnw yn anrheg nid yn unig iddyn nhw ond i ni ein hunain hefyd.

Mae croeso i chi rannu eich barn am eich perthynas â'ch neiniau a theidiau neu berthynas eich plant â'ch rhieni yn ogystal â'r math o weithgareddau hunanofal y maent yn eu mwynhau.

Llun uchaf: Dyma giplun o Ddydd Nadolig tua 5 mlynedd yn ôl, dyna nain yn y canol, yn edrych yn fodlon iawn ac yn bosibl cwpl o sieri i mewn. Roedd hi'n rhyfeddol o dda mewn gemau bwrdd a fy unig wir gystadleuydd o fewn y teulu!